O mně

gabriela_janska_male_fotoVěnuji se meditacím, umění Sat Nam Rasayan a kundaliní józe.

Jsem certifikovanou instruktorkou kundaliní jógy, pokročilou praktikantkou meditativního umění Sat Nam Rasayan a lektorkou pokročilé formy meditace Jóga Nidra. Studuji u zahraničních lektorů.

Vedu kurzy a semináře kundaliní jógy a meditací. Kurzy meditací zaměřuji na vstoupení do prostoru bez myšlenek a vnitřního ticha, do prostoru „šúnja“.

Svůj největší přínos vidím v individuálních lekcích, kde pracuji s klienty pomocí meditací, Sat Nam Rasayan a gongové terapie.

Jako lektor jógy spolupracuji také s neziskovými organizacemi na projektech pro seniory a pacienty psychiatrické nemocnice. 2 roky jsem cvičila jógu s pacienty na oddělení geriatrie v Thomayerově nemocnici v Praze a 3 roky učím v Psychiatrické nemocnici v Bohnicích, kde se zaměřuji na pacienty s problémem se závislostí. Už více než 2 roky vedu pravidelný meditační seminář pro seniory v neziskové organizaci Elpida.

Vzdělání v oblasti jógy:

  • Instruktor Kundaliní jógy 1. úrovně (roční výcvik, učitelé z Německa, USA a ČR).
  • Absolventka Sat Nam Rasayan 2. úrovně (meditační technika pro uvolnění bloků na hluboké úrovni mysli, těla a psychiky, závěrečná zkouška a certifikát 2. úrovně „Sat Nam Rasayan Healer“, čtyřletý výcvik, 30 dní se zahraničními učiteli z Itálie, Německa, Mexika).
  • Instruktor Yoga Nidra (Jóga Nidra – jóga vědomého snu), kurz je akreditovaný mezinárodní jógovou organizací Yoga Alliance, lektorka Astrea Tabea (5 denní kurz, 30 hodin, 2019).

Doplňkové workshopy v oblasti jógy:

  • Meditační workshopy „Sat Nam Rasayan“ s Guru Dev Singhem z Mexika ve Francii, Německu, Itálii, (19 dní v letech 2015 – 2020).
  • Meditační workshop „Japa Kundalini Surhjee“, Holandsko (pětidenní workshopy v letech 2017, 2018, 2019, 2020).
  • Workshop o smrti z pohledu jógy „Zvládání krize a zármutku“ Dharma Singh z Německa (2 víkendy, 2017 a 2018).
  • Workshop o doprovázení umírajících „Sat Nam Rasayan pro poslední fázi života“ Katrin Ohnsorge z Itálie (1 víkend, 2019).
  • Advanced Yoga Nidra Course – on-line kurz Jóga Nidry a Jógy snu pro pokročilé,  lektorka Astrea Tabea (12 lekcí, 2020).
  • Basic Gong Master Training 2020 – trénink gongové terapie. Lektor Don Conreaux (z USA) – přímý žák Yogi Bhajana a Aidan McIntyre (z Velká Británie) (4,5 dní, 2020)
  • Pokročilý kurz Gongové hraní podle posvátné geometrie – on-line kurz, lektorka Andrea Bajnoková (Slovensko) (15 hodin, 2021)

Vzdělání a praxe v oblasti vzdělávání dospělých:

  • Magisterské studium – vedlejší specialice v oblasti psychologie a personalistiky Psychologie a sociologie v řízení firmy na Vysoké škole ekonomické v Praze (Magisterský diplom, 2009)
  • Lektor dalšího vzdělávání (Certifikát profesní kvalifikace 75-001-T, 2013)
  • Personální manažer (Osvědčení o rekvalifikaci, 2012)
  • Kouč (Osvědčení o rekvalifikaci, 2014)
  • 6 let praxe na pozici Personální manažer v nadnárodní společnosti (2010 – 2016)

Spolupráce na vzdělávacích projektech:

  • Jóga s pacienty geriatrie v Thomayerově nemocnici, ve spolupráci s Nadačním fondem pro rozvoj plného vědomí, Lékořice z.s. (2 roky, od 2/2018 do 2/2020)
  • Kundalini jóga v Psychiatrické nemocnici v Bohnicích, projekt Jóga pro (ne)závislost (3 roky, od 5/2018 dosud)
  • Meditace pro seniory – semináře ve spolupráci s neziskovou organizací Elpida (2 roky, od 4/2019 dosud).
  • Práce pro rodiče v Ústí nad Labem (ukončený projekt, 2017 – 2018) – kouč a lektor (řízení stresu, řešení krizových situací, psychologie barev, time management, relaxační techniky a jóga), spolupořádání konference pro zaměstnavatele na téma flexibilní formy zaměstnávání.

Velmi děkuji svým učitelům: Jana Knopová (ČR), Yogi Bhajan (Indie, USA), Guru Dev Singh (Mexiko), Kai Michaelis a Dharma Singh (Německo), Simran Kaur, Guru Jiwan Kaur a Kathrin Ohnsorge (Itálie), Astrea Tabea (Německo), Aidan McIntyre (Anglie) a Don Conreaux (USA).

Kontakt

e-mail: gabina@bethelight.cz,
telefon: +420 606 378 077,
Facebook: „Be The Light“, 
Web: www.BeTheLight.cz