O mně

Věnuji se meditacím, umění Sat Nam Rasayan a jógové terapii.

Jsem certifikovanou jóga terapeutkou, instruktorkou kundaliní jógy, pokročilou praktikantkou meditativního umění Sat Nam Rasayan a lektorkou pokročilé formy meditace Jóga Nidra. Studuji u zahraničních lektorů.

Vedu kurzy meditace pro veřejnost a také kurzy pro učitele meditace.

Své kurzy meditace zaměřuji na vstoupení do prostoru bez myšlenek a vnitřního ticha, do prostoru „šúnja“.

Svůj největší přínos vidím v individuálních lekcích, kde pracuji s klienty pomocí meditací, jógové terapie, Sat Nam Rasayan a sound healingu (terapie zvukem).

Jako lektor jógy spolupracuji také s neziskovými organizacemi na projektech pro seniory a pro pacienty psychiatrické nemocnice. 2 roky jsem cvičila jógu s pacienty na oddělení geriatrie v Thomayerově nemocnici v Praze a 4 roky jsem učila v Psychiatrické nemocnici v Bohnicích, kde jsem se věnovala pacientům s problémem se závislostí a mladým ženám trpící duševním onemocněním. Už více než 3 roky vedu pravidelný meditační seminář pro seniory v neziskové organizaci Elpida.

Rozhovory a citace v médiích: 

  

Vzdělání v oblasti jógy:

• Kundaliní jóga terapeut (roční výcvik, 270 hodin výuky, 2021 – 2022, učitelé z Německa). 
• Instruktor Kundaliní jógy 1. úrovně (roční výcvik, učitelé z Německa, USA a ČR).
• Absolventka Sat Nam Rasayan 2. úrovně (meditační technika pro uvolnění bloků na hluboké úrovni mysli, těla a psychiky, závěrečná zkouška a certifikát 2. úrovně „Sat Nam Rasayan Healer“, čtyřletý výcvik, 30 dní se zahraničními učiteli z Itálie, Německa, Mexika).
• Instruktor Yoga Nidra (Jóga Nidra – jóga vědomého snu), kurz je akreditovaný mezinárodní jógovou organizací Yoga Alliance, lektorka Astrea Tabea z Německa (5 denní kurz, 30 hodin, 2019).

Doplňkové workshopy v oblasti jógy:

• Meditační workshopy „Sat Nam Rasayan“ s Guru Dev Singhem z Mexika ve Francii, Německu, Itálii, (19 dní v letech 2015 – 2020).
• Meditační workshop „Japa Kundalini Surhjee“, Holandsko (pětidenní workshopy v letech 2017, 2018, 2019, 2020, 2021, 2022). Meditační workshop „Japa Re Man“ (sedmidenní workshopy v letech 2021, 2022, 2023). 
• Workshop o smrti z pohledu jógy „Zvládání krize a zármutku“ Dharma Singh z Německa (2 víkendy, 2017 a 2018).
• Workshop o doprovázení umírajících „Sat Nam Rasayan pro poslední fázi života“ Katrin Ohnsorge z Itálie (1 víkend, 2019).
• Advanced Yoga Nidra Course – on-line kurz Jóga Nidry a Jógy snu pro pokročilé,  lektorka Astrea Tabea (12 lekcí, 2020).
• Basic Gong Master Training 2020 – trénink gongové terapie. Lektor Don Conreaux (z USA) – přímý žák Yogi Bhajana a Aidan McIntyre (z Velká Británie) (5 dní, 2020).
• Pokročilý kurz Gongové hraní podle posvátné geometrie – on-line kurz, lektorka Andrea Bajnoková (Slovensko) (15 hodin, 2021).
• Kurz imaginace, lektorka Alena Vejříková (2022, 2 víkendy). 

Vzdělání a praxe v oblasti vzdělávání dospělých:

• Magisterské studium – vedlejší specializace v oblasti psychologie a personalistiky Psychologie a sociologie v řízení firmy na Vysoké škole ekonomické v Praze (Magisterský diplom, 2009)
• Lektor dalšího vzdělávání (Certifikát profesní kvalifikace 75-001-T, 2013)
• Personální manažer (Osvědčení o rekvalifikaci, 2012)
• Kouč (Osvědčení o rekvalifikaci, 2014)
• 6 let praxe na pozici Personální manažer v nadnárodní společnosti Linde Material Handling s. r. o. (2010 – 2016)

Spolupráce na vzdělávacích projektech:

• Terapeutická kundalini jóga v Psychiatrické nemocnici v Bohnicích, pravidelné lekce pro pacienty nemocnice, ve spolupráci s projektem Jóga pro nezávislost (4 roky, od 5/2018 do 12/2022)
• Meditace pro seniory – semináře ve spolupráci s neziskovou organizací Elpida (4 roky, od 4/2019 dosud).
• Jóga s pacienty geriatrie v Thomayerově nemocnici, ve spolupráci s Nadačním fondem pro rozvoj plného vědomí, Lékořice z.s. (2 roky, od 2/2018 do 2/2020)
• Práce pro rodiče v Ústí nad Labem (ukončený projekt, 2017 – 2018) – kouč a lektor (řízení stresu, řešení krizových situací, psychologie barev, time management, relaxační techniky a jóga), spolupořádání konference pro zaměstnavatele na téma flexibilní formy zaměstnávání.

Velmi děkuji svým učitelům: Jana Knopová (ČR), Yogi Bhajan (Indie, USA), Guru Dev Singh (Mexiko), Kai Michaelis a Dharma Singh (Německo), Simran Kaur, Guru Jiwan Kaur a Kathrin Ohnsorge (Itálie), Astrea Tabea (Německo), Aidan McIntyre (Anglie) a Don Conreaux (USA).

Kontakt

e-mail: gabina@bethelight.cz,
telefon: +420 606 378 077,
Facebook: „Be The Light“, 
Web: www.BeTheLight.cz

 

Advertisement