Online kurz meditace: naše vnitřní útočiště
Od 3.11. se uskuteční online kurz meditace. Tématem kurzu bude tentokrát náš vnitřní i vnější prostor. Budeme si tvořit své vnitřní bezpečné útočiště a zároveň vnímat náš osobní prostor kolem nás, budeme se učit stanovovat si zdravé hranice a navnímáme, jak moc se otevíráme světu. Čeká nás 6 setkání, vždy ve středu 20 – 21:30 hod. Cena: 1.800 Kč. Registrace: gabina@bethelight.cz.
Online lekce kundaliní jógy (pořádá Jóga pro (ne)závislost)
Každý čtvrtek večer probíhají online otevřené lekce kundaliní jógy „Jóga pro (ne)závislost“. Lekce a přihlášení najdete zde přes makejdoma.cz Lekce jsou zaměřené na posílení vnitřní síly a výdrže. Cena pro veřejnost je 200 Kč. Snížená cena 100 Kč je pro klienty, kteří ukončili léčbu a vrací se do každodenního života. Pokud za lekci přispějete 300 Kč, pomůžete nejen sobě, ale navíc pomůžete zaplatit lekci těm, kteří si naše lekce nemohou dovolit a přesto by se rádi účastnili. Každá lekce obsahuje rozcvičku, sestavu, relaxaci a závěrečnou meditaci. Lekce vedou střídavě dvě lektorky. Lekce se uskuteční v rámci projektu Jóga pro (ne)závislost
Seminář meditace pro seniory (pořádá Elpida)
Jednou měsíčně probíhá seminář, kde si povídáme a praktikujeme meditace. Seminář je vhodný pro začátečníky. Semináře se konají pátky 10-11:30 hod. Programů v Elpidě se mohou účastnit lidé už od 55+. Přihlášky na seminář přímo přes Elpidu zde.
Meditace a jóga terapie 