"Travel light, live light,
spread the light, be the light."

"Cestuj nalehko, žij s lehkostí,
rozšiřuj světlo, buď světlo."

- Yogi Bhajan


Úvod

Vítejte na stránkách věnovaných Kundalini józe a meditaci.

Dovolte mi, abych vám představila novinku – ručně šitý diář „Yoga | Osobní diář 2018“. Každý diář je na míru podle astrologických cyklů klienta. Více informací o diáři najdete zde.

diar2

Nejbližší akce:

Sobotní seminář 4.11. Tarot a intuice: cykly osobního růstu. Co se mám v tomto roce naučit? Který rok je pro mne zlomový a nastává nový cyklus s novými tématy a výzvami? Seminář bude prakticky zaměřený. Poznáte karty Velké arkány a odnesete si výpočet svých životních cyklů. Teorii a hlavně praxi budeme prolínat meditacemi z kundaliní jógy na podporu intuice. Místo konání: Jóga Ateliér (u metra Skalka). Více informací na Facebooku zde nebo na webu zde.

foto_tarot_upr_jestesirsi

 

Nový kurz Meditace pro rozpuštění stresu a napětí: 30.10. – 27.11. pondělky 18 – 19:30 hod v Jóga Ateliéru. Na kurzu se zaměříme na uvolnění stresu a napětí. Kromě toho si budeme povídat o příčinách stresu a o technikách relaxace a zklidnění. Meditace a dechová cvičení si z kurzu odnesete domů, abyste je mohli kdykoliv v případě potřeby použít. Kurz je vhodný i pro úplné začátečníky. Více informací zde nebo zde.

Volné termíny pro Sat Nam Rasayan: středa 25.10., 1.11. vždy 16,30-17,30 v Jóga Ateliéru (u metra Skalka). Hluboká relaxace a uvolnění stresu a napětí pomocí meditativního umění „Sat Nam Rasayan“. Jedná se o tisíce let staré umění, které k nám přišlo s tradicí Kundaliní jógy – Jógy vědomí. Klient leží a relaxuje, praktikující vstoupí do stavu hluboké relaxace „shuniya“, uvědomí si klienta a uvolňuje bloky a napětí na úrovni těla, mysli a psychiky. V prostoru neutrality a ticha „shuniya“ se uvolní energie duše, která může volně plynout a tělo se v této hluboké relaxaci samo se léčí a nachází si novou rovnováhu. Více informací zde.

P628321001_uprs

Sobotní seminář 12.11. „Jóga pro ženy“ – pro ženy každého věku a kondice. V neděli 12.11.2017 v Jóga Ateliéru (u metra Skalka) pokračujeme v cyklu jógových seminářů „Jóga pro ženy“. Tentokrát se zaměříme na téma hormonální rovnováha, relaxace a emoce. Na seminářích se zaměřujeme na témata pro ženy, tedy na srovnání hormonální soustavy, vyrovnání měsíčních center, zklidnění emocí, uvolnění stresu a zlepšení naší komunikace. Semináře jsou krásným zážitkem. Je více času na meditace a na povídání. Pokud chcete kundalini jógu poprvé vyzkoušet, tak jsou ideální příležitostí. Seminář je vhodný i pro úplné začátečníky! Příjemná atmosféra a občerstvení bude zajištěno 🙂

joga_atelier joga_atelier1 foto6

 

 

Reklamy