Meditace „Ochranný štít kolem srdce“
Snatam Kaur včera na koncertě doporučovala jako sádhanu meditaci „Ochranný štít kolem srdce“. Je to krásná meditace, často ji používám na lekcích. Níže najdete instrukce k meditaci, které jsou převzaté z knihy „The Mind: Its Projections and Multiple Facets: Yogi Bhajan“. Meditace pro ochranný štít kolem srdce Pozice: Pohodlný sed, rovná záda, levá ruka je … More Meditace „Ochranný štít kolem srdce“