Video s meditací už brzy na tomto odkaze: https://www.spiritvoyage.com/globalsadhana/breathethroughit V pátek 26.10. začíná nová celosvětová sádhana. Meditace se jmenuje „Pran Bandha“ a využívá silnou mantru, která posiluje a řídí pránu, životodárnou a léčivou energii. Komentář:  Pavan je vzduch, dech, nosič prány, životní energie. Je to Bůh v akci. Tato mantra zvyšuje pránickou energii a dává nám … More Meditace s pránou

Dělejte tuto meditaci 11 minut po dobu 40ti dní. „Meditace na prosperitu“ ovlivňuje 5 elementů, 7 čaker a auru. Říká se, že mantra, která se při meditaci recituje, má sílu prorazit všechny problémy a překážky. Je to posvátná mantra, která nám pomáhá v těžkých životních obdobích. Naladění: 3x zazpíváme mantru Ong Namó, Guru Dév namó. … More Meditace na prosperitu

Před narozeninami Guru Ram Dase se tradičně každý rok dělá sadhana, která běží buď od 30.8. (40ti denní) nebo od 28. září (11ti denní) do 8. října. Sadhana trvá 31 minut a zpívá se mantra na zázrak. Pokud je pro vás 31 minut dlouhá doba, můžete zpívat i jen 11 minut. Sadhana se zakončuje 9. … More Celosvětová sádhana – mantra na zázrak

Úvodní naladění Pozice: Rovná záda, ruce v pozice Modlitby, spojené dlaně, klouby palců přiložíme na hrudní kost. Mantra: Ong namó, guru dév namó. Mantru zazpíváme alespoň třikrát. Překlad: Klaním se nekonečné tvořivé síle, klaním se vyšší moudrosti. Mantra Má Má je zvuk, kterým volá malé dítě na maminku. Stejně tak my voláme na ženskou tvořivou energii. … More Meditace v Třinci

  Překlad videa:  Úvodní slovo a naladění: Vítejte na naší celosvětové sádhaně, kde budeme vyzývat naši vnitřní sílu. Je to opravdu neuvěřitelná meditace plná mých oblíbených písniček z mého CD. Meditaci budeme dělat každý den po dobu 40ti dní. Nejprve zazpíváme mantru Ong Namó Guru Dév Namó. Spojíme dlaně a položíme je na hrudník. Zavřeme … More Meditace na vnitřní sílu

Přidáte se k další celosvětové sádhaně? Začínáme 14. května! Meditace pro pozdvihnutí, spojení a radost Meditace podporuje sedmou a osmou čakru. Rozvíjí naši intuici. Sedmá čakra je základnou pro pozdvihnutí a propojení s Vesmírem, představuje také naše spojení s Vyšším Já. Osmá čakra je naše vyzařování, naše aura a symbolizuje náš soucit a spojení. Meditace … More Meditace na auru a spojení s Univerzem

Snatam Kaur včera na koncertě doporučovala jako sádhanu meditaci „Ochranný štít kolem srdce“. Je to krásná meditace, často ji používám na lekcích. Níže najdete instrukce k meditaci, které jsou převzaté z knihy „The Mind: Its Projections and Multiple Facets: Yogi Bhajan“. Meditace pro ochranný štít kolem srdce Pozice: Pohodlný sed, rovná záda, levá ruka je … More Meditace „Ochranný štít kolem srdce“

Ve středu 7.2.2018 zaíčná kurz Meditace pro začátečníky. Uskuteční se v úžasných prostorách Himálajského centra v Praze u metra Palmovka. Na kurzu využijeme techniky Kundaliní jógy – meditace, mantry, mudry, pranajámy (dechová cvičení) – abychom překonali svoji negativní a pozitivní mysl a vstoupili do naší neutrální mysli. „Jak se vaše mysl začne zklidňovat a nebudete … More Meditace pro začátečníky: šúnja – prostor za myšlenkami

Úvod V poslední době se „náhodou“ setkávám s lidmi, kteří právě prochází, nebo prošli psychospirituální krizí. Bohužel i přes osvětu Stanislava Grofa a organizací jako je Diabasis, se stále v našich končinách o psychospirituální krizi neví, zaměňuje se s úzkostnou poruchou a léčí se psychofarmaky, což celý proces akorát zhoršuje a prodlužuje. Podle astrologie (i podle … More Psychospirituální krize nebo úzkostná porucha?

Jak vybudovat odolnost vůči stresu? Nervový systém je jako náš ochranný štít. Silný nervový systém nás chrání před negativitou z okolí, pomáhá nám, aby nás jen tak něco (nebo někdo) nerozhodilo. Se silnou nervovou soustavou dokážeme „držet prostor“ kolem sebe a cítíme stabilitu, i když vstoupíme do neznámého prostředí. Meditace pro posílení nervové soustavy buduje … More Meditace pro posílení nervové soustavy