Meditace na auru a spojení s Univerzem

pexels-photo-847483

Přidáte se k další celosvětové sádhaně? Začínáme 14. května!

Meditace pro pozdvihnutí, spojení a radost

Meditace podporuje sedmou a osmou čakru. Rozvíjí naši intuici. Sedmá čakra je základnou pro pozdvihnutí a propojení s Vesmírem, představuje také naše spojení s Vyšším Já. Osmá čakra je naše vyzařování, naše aura a symbolizuje náš soucit a spojení. Meditace se dělá 11 minut po dobu 40ti dní. Začínáme 14. května!

Mantra Ang Sang Wahe Guru v překladu znamená: „Dynamická, milující energie Nekonečna tančí v každé mé části a v každé buňce mého bytí“. Tato mantra v našem srdci rozpouští pocit osamocení a naplňuje všechny buňky našeho těla vědomím přítomnosti Lásky.

Instrukce

 Pozice: Pohodlný sed (se zkříženýma nohama). Alternativní pozicí je sed na patách, obkročmo na polštáři nebo sed na židli (chodila jsou plnou vahou na zemi, nekřížíme nohy, rovná záda, neopíráme se o opěradlo).

 Mudra: Spojíme palec a ukazováček v Gján mudře (mudra moudrosti a vědění).

 Oči: Oči soustředíme na špičku nosu.

 Mantra: Zpívejte Ang Sang Vahé Guru 11 až 31 minut. „Nekonečné Bytí je ve mne a rozeznívá se v každé molekule a buňce mého bytí.“

Na závěr: hluboký nádech, zádrž tak dlouho, jak je to příjemné. Výdech. Dvakrát zopakujte.

Video

Zdroj: „Meditation for Elevation, Connection and Joy“, https://www.3ho.org/global-solstice-sadhana-2018

Reklamy

Zanechat Odpověď

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

WordPress.com Logo

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit /  Změnit )

Google+ photo

Komentujete pomocí vašeho Google+ účtu. Odhlásit /  Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit /  Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit /  Změnit )

Připojování k %s